Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2022
|
59.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2022:
|
1716 kcal
|
Fat: 34.24g | Prot: 32.78g | Carbs: 217.62g.
Breakfast: Манник с яблоками *2, Первый Вкус Молоко 2,5%, Рафинад. Lunch: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Сыр Тильзитер. Dinner: Горячая Штучка Чебупели с Ветчиной и Сыром . Snacks/Other: Орехи Кешью, Paulaner Пиво Светлое Фильтрованное, Spaten Пиво Светлое. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasiya Kargapolova's Weight History
|