Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2022
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74.9 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 October 2022:
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2005 kcal
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Fat: 64.22g | Prot: 182.00g | Carbs: 185.00g.
Breakfast: Ehrmann Mousse Vaniglia, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi. Lunch: Valle' Margarina Omega 3, Pane Comune, Aia Sottilissime di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva, Nonna Mia Tris di Verdure al Vapore. Dinner: Insalata Mista, Sottofiletto, Pane Comune, Grissini Semplici, Olio Extra Vergine di Oliva, Cascina la Marchesa La Battuta di Fassone Piemontese al Tartufo. Snacks/Other: Uva Bianca, Prugne. more...
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steady weight
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Fededoppia's Weight History
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