Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2022
|
62.3 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2022:
|
1719 kcal
|
Fat: 58.32g | Prot: 119.33g | Carbs: 191.86g.
Breakfast: Здоровое Питание Соевый Напиток "Сливки", Арбуз, Кунжутное Масло, Кабачки, Гречка, Петруха Печень Цыплят-Бройлеров. Lunch: Гиппо Манго , Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Гречка, Кабачки, Евроопт Яблоко . Dinner: Здоровое Питание Соевый Напиток "Сливки", Коммунарка Шоколад Аленка, Квашеная Капуста, Петруха Печень Цыплят-Бройлеров. Snacks/Other: Exponenta Солёная Карамель, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenalelka's Weight History
|