Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2022
|
70.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2022:
|
1859 kcal
|
Fat: 111.57g | Prot: 43.40g | Carbs: 175.04g.
Breakfast: Морковь, Карамель, Кофе. Lunch: Чай, Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Щедрые Хлебцы Ржаные. Dinner: Останкино Охотничьи Колбаски Полукопченые, Каравай Хлеб Старосельский, Винегрет. Snacks/Other: Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Щедрые Хлебцы Ржаные. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanusha_80's Weight History
|