Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2022
|
51.1 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2022:
|
1399 kcal
|
Fat: 64.34g | Prot: 79.05g | Carbs: 136.40g.
Breakfast: Дары Океана Форель Радужная Ломтики, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Вареное Яйцо. Lunch: Бахетле Гречневая Лапша с Овощами, Виктория Треска Жареная (Филе). Dinner: Реми Куриное Филе в Кисло-Сладком Соусе, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Киви, Груша, Хурма, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|