Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2022
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57.9 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 October 2022:
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1591 kcal
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Fat: 45.46g | Prot: 66.44g | Carbs: 230.22g.
Breakfast: マクドナルド ハッシュドポテト, マクドナルド エッグマックマフィン. Lunch: バゲット, セブンイレブン ナスと挽肉のピリ辛トマトスパゲティ. Dinner: 森永乳業 低脂肪乳, 日清シスコ ごろっとグラノーラ いちごづくし, はごろもフーズ シーチキンLフレーク オイル不使用, サラダクラブ 10品目のサラダ レタスやパプリカ, トマト, なし, ローソン カレーライス. Snacks/Other: セブンイレブン 飲むヨーグルト. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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neko5331's Weight History
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