Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2022
|
51 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2022:
|
2654 kcal
|
Fat: 126.94g | Prot: 102.55g | Carbs: 275.99g.
Breakfast: Пицца Домашняя, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный. Lunch: Пицца Домашняя, Финик, Финик, Финик, Виноград, Пицца Домашняя, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный. Dinner: Дубки Колбаса Палермо, Магнит Сыр Российский 50%, Магнит Сыр Российский 50%, Дубки Колбаса Палермо, Белый Хлеб, Сахар, Ашатли Деревенское Молоко, Магнит Сыр Российский 50%, Дубки Колбаса Палермо, Белый Хлеб, Белый Хлеб, Пицца Домашняя, Какао-Порошок (Несладкий). Snacks/Other: Марбиофарм Гексавитмар. more...
|
|
1300 kcal
|
Exercise:
ходьба - 1 hour and 3 minutes, танцы - 14 minutes, Resting - 15 hours and 39 minutes, Sleeping - 7 hours and 4 minutes. more...
|
steady weight
|
|
|