|
3 дня кардио на тренажере
|
95.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1270 kcal
|
Fat: 36.47g | Prot: 111.53g | Carbs: 105.01g.
Breakfast: Атяшево Творог Массовая Доля Жира 2% ГОСТ Р 52096-2003, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Веселый Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Атяшево Творог Массовая Доля Жира 2% ГОСТ Р 52096-2003, Летний День Молоко 2,5%, Роскон Скумбрия Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла, Макароны Отварные. Dinner: Яблоко, Любятово Хлебцы с Гречихой, Домик в деревне Молоко 2,5%, Жареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|