Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2022
|
85 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2022:
|
1400 kcal
|
Fat: 53.49g | Prot: 60.71g | Carbs: 169.49g.
Breakfast: Чай, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Огурец (с Кожурой), Сыр Тильзитер, Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Суп из Сайры. Dinner: Сыр Тильзитер, Чеснок, Сметана , Соевый Соус, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Помидоры. Snacks/Other: Haribo Мармелад Мишки, Чай, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Вьетконг Сушёные Бананы, Чай, Чай, Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Яблоко Желтое. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ol.zimakova's Weight History
|