Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2022
|
59.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2022:
|
1096 kcal
|
Fat: 44.12g | Prot: 30.93g | Carbs: 143.93g.
Breakfast: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Рафинад, Первый Вкус Молоко 2,5%, Первый Хлебокомбинат Батон Нарезной, Сыр Тильзитер. Lunch: Калинка Колбаса Вареная Классическая, Сыр Тильзитер, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Улитки. Dinner: Манник с яблоками *2. Snacks/Other: Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Первый Хлебокомбинат Батон Нарезной. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasiya Kargapolova's Weight History
|