Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2022
|
76.9 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2022:
|
1691 kcal
|
Fat: 96.40g | Prot: 53.59g | Carbs: 150.38g.
Breakfast: Джинн Семечки Жаренные, Кофе. Lunch: Кофе, Пирог с Капустой, Баклажановый Торт с Помидорами и Чесноком с Майонезом, Гуляш из Свинины, Макароны Жареные. Dinner: Баклажановый Торт с Помидорами и Чесноком с Майонезом, Макароны Жареные. Snacks/Other: Пикник Пикник Грецкий Орех, Джинн Семечки Жаренные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arisobel's Weight History
|