Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2022
|
111.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 41.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2022:
|
1529 kcal
|
Fat: 91.92g | Prot: 67.07g | Carbs: 112.68g.
Breakfast: Консервированный Тунец, Авокадо Авокадо, Baker House Немецкий Фисташковый Пирог Kuchen, Кофе с Молоком. Lunch: Мираторг Сырный Крем-Суп с Брокколи, Свинина Запеченая. Dinner: Хлеб Черный, Суп-Пюре из Тыквы, Baker House Немецкий Фисташковый Пирог Kuchen, Суп-Пюре из Тыквы. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Свекла Вареная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BlackHearta's Weight History
|