Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2022
|
69.6 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2022:
|
1100 kcal
|
Fat: 52.67g | Prot: 74.95g | Carbs: 77.05g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер, Морковь, Вареное Яйцо, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сахар, Молочный Знак Молоко 2,5%, Селяночка Овсяные Хлопья. Lunch: Батон, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Макароны Отварные, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Other: Перекресток Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
PirateGirl84's Weight History
|