Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2022
|
50.1 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2022:
|
2034 kcal
|
Fat: 105.72g | Prot: 74.87g | Carbs: 206.37g.
Breakfast: Желе, Кофе с Молоком, Овсяноблин, Кленовый Сироп, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Zlucky Хлебцы Цельнозерновые Злаковый Коктейль, Апельсин. Lunch: банан Мини, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Торт, Помидоры, Голубцы, Сухие Семена Чиа, Огурец (без Кожуры), Савушкин Сыр Творожный для Салатов, Шашлык Куриный, Оливковое Масло, Желе. Dinner: Яблоко, Арахис, Fresh Box Орех Кешью Жареный, Polezzno Ягоды Годжи, Тыквенные Семечки, Миндаль, Сырники. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
💫 NatalkA 💫's Weight History
|