Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2022
|
56.4 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2022:
|
1257 kcal
|
Fat: 56.20g | Prot: 47.62g | Carbs: 137.81g.
Breakfast: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Хурма, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Сырные. Lunch: ВкусВилл Салат Азиатский с Ростбифом и Кунжутной Заправкой, ВкусВилл Напиток «Кокосовый» на Бактериальной Закваске. Dinner: ВкусВилл Горький Шоколад без Сахара на Мальтите и Стевии. Snacks/Other: Малина, Ростагроэкспорт Йогурт Протеиновый Ананас, Snaq Fabriq Pancake Caramel. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
КошВалерка's Weight History
|