Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2022
|
60.9 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2022:
|
1216 kcal
|
Fat: 43.73g | Prot: 74.05g | Carbs: 132.98g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Сладости Востока Парварда, Блины, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Творожная Запеканка, Doppel Herz Омега-3, Едим с Пользой Витграсс, Herbalife Растительный Напиток Алоэ. Lunch: Томилинская Форель Слабосоленая, Картофель Отварной, Олейна Подсолнечное Масло , ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Иван-Поле Яблоко Печёное, Окей Оладьи из Кабачков и Зелени, Апельсины Навел, Новоалександровский Мясокомбинат Голубцы с Мясом Индейки. Dinner: Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков Жареные , Новоалександровский Мясокомбинат Голубцы с Мясом Индейки. Snacks/Other: Вкуснотория Пишмание с Фисташками. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
Olga Sh@'s Weight History
|