그리운별's Journal, 11 Oct 22

2022. 10. 11.(화)

점심때 탕수육하고 짜장면, 볶음밥 조금씩 먹었어요.
저녁은 같은 팀원 분이 점심때 사주신거
참았다가 저녁으로 대체.
간식 먹는거 참아보갰습니다😆

이날 하루 종일 머리 아프더니 운동하다가 혈압 쟀더니 수치가..🥲
그 수치를 보는 나는 또 스트레스..
다이어트를 해서 많이 좋아졌다 생각했는데
가족력 있으면 안되는건가봐요..🥲🥲🥲

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140 kcal

Fat: 4.20g | Prot: 14.00g | Carbs: 20.00g.   Breakfast: 뉴트리그램 솔직단백바 쿠앤크. more...

2351 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...