|
Super food: bär, choklad, spenat, chia frön, yogourt. Så nu satsa jag på några bitar mörk choklad om dagen
View Diet Calendar, 11 October 2022:
|
1017 kcal
|
Fat: 38.53g | Prot: 51.28g | Carbs: 114.63g.
Breakfast: Gouda eller Edamer Ost, Wasa Rågrut, Arla Mild Lättyoghurt Naturell, Lindahls Grekisk Naturell Yoghurt. Lunch: Naturdiet Måltidsersättning Caramel. Snacks/Other: Clementin, Äpple, Arla Mellanmjölk 1,5%, Arla Mjölk 3%, Söt Kanelbulle med Glasyr. more...
|
|
924 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 17 minutes, RPM - 21 minutes, Apple Health - 23 hours and 22 minutes. more...
|
|