|
När jag var till badhuset och simmade i morse såg jag att de skulle köra gratis prova på pass i kväll. Vattenfys har jag inte testat så jag anmälde mig. For in till Stockholm efter jobbet på mammografi. Lyckades irra runt en hel evighet innan jag hittade rätt😅
Min klocka säger att jag gjort av med 3598 kcal i dag. Jag har ätit 1323.
View Diet Calendar, 11 October 2022:
|
1683 kcal
|
Fat: 36.88g | Prot: 119.72g | Carbs: 225.31g.
Breakfast: Blåbär, Hallon, AXA Havregryn . Lunch: Banan, Kokt Ägg, ICA Rågkuddar, Arla 30% Mindre Socker Mild Yoghurt Jordgubb. Dinner: Vitt Mjöl, Ägg, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), ICA Lingonsylt 30% Mindre Socker, Bacon. Snacks/Other: Body Science Whey 100%, Body Science Whey 100%, Äpple, Satsumas, Banan. more...
|
|
3274 kcal
|
Exercise:
Water Aerobics - 48 minutes, Swimming (moderate) - 51 minutes, Resting - 14 hours and 21 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|