Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2015
|
149.4 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 54.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1173 kcal
|
Fat: 39.02g | Prot: 62.01g | Carbs: 152.27g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Вареное Яйцо, Колбаса Докторская, Кофе, Хлеб Черный. Dinner: Груши, Кофе с Молоком и Сахаром, Капуста Тушеная с Мясом, Красное Яблоко, Магнит Хренодер. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
konstanin's Weight History
|