Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2022
|
64.4 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2022:
|
746 kcal
|
Fat: 14.18g | Prot: 75.13g | Carbs: 79.83g.
Breakfast: Магнит Банан, Лента Мука Пшеничная, Савушкин Продукт Творог 1%, Яичный Белок. Lunch: Витебское Молоко Сыр Адыгейский Лёгкий , Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Салат из Капусты, Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Billa Уха из Горбуши. Snacks/Other: Витебское Молоко Сыр Адыгейский Лёгкий . more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_yana_13_v's Weight History
|