Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2022
|
60.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2022:
|
602 kcal
|
Fat: 32.41g | Prot: 39.11g | Carbs: 38.67g.
Breakfast: Черемушки Хлеб Дарницкий Внарезку, Меридиан Нерка Подкопченная, Пятерочка Сахар, Простоквашино Молоко 3,2%. Lunch: Лента Яблоко, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%. Dinner: Filippo Berio Масло Оливковое, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Корейка Баранья на Косточке. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|