Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2022
|
62.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2022:
|
1254 kcal
|
Fat: 55.66g | Prot: 85.14g | Carbs: 101.02g.
Breakfast: Азбука Вкуса Йогурт Греческий Термостатный с Наполнителем , Магнит Банан, Домик в деревне Молоко Отборное 4%, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес". Lunch: Куриное Филе Вареное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста, Окское Яйцо Отборное. Dinner: Магнит Банан, Заливные Луга Творог 9%. Snacks/Other: Фрутоняня Пюре Яблоко Груша Банан Персик Йогурт. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|