Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2022
|
81.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2022:
|
1749 kcal
|
Fat: 78.04g | Prot: 110.98g | Carbs: 150.67g.
Breakfast: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Bombbar Topping Banana & Mango, Altero Масло Кукурузное, Alpro Barista Coconut, Большая Кружка Сметана 15%, Сырники Мои. Lunch: WOW Protein Bar Соленая Карамель с Кокосом в Шоколаде, Салат Витаминный, Курица (Жареная в Панировке), Hochland Сыр Полутвердый Грюнландер Фасованный, Бухта Изобилия Треска Филе. Dinner: Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , Mr. Djemius Zeronnaise Горчично-Медовый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Булгур (Вареный), Глобус Язык Говяжий Отварной . Snacks/Other: Orion Чокопай, Alpro Hazelnut Drink, Яблоко, Банановый Овсяный Пирог с Яблоками. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoriaZZet's Weight History
|