Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2022
|
61.8 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2022:
|
1440 kcal
|
Fat: 54.40g | Prot: 46.18g | Carbs: 197.43g.
Breakfast: SPAR Круассан , Сгущенка, Campina Сливки Порционные. Lunch: Смартори Котлета Куриная Жареная, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Сливочное Масло, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Кофе с Молоком и Сахаром, АМА Пирожное Кольцо с Творогом. Snacks/Other: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Огурец (с Кожурой), Mirel Печенье Ореховое, Campina Сливки Порционные. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ale-manzhikova's Weight History
|