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Peso: 62,7
Fianchi: 105
Pancia: 91
Vita: 66
Braccio: 27,5
Sottoseno: 75
Seno: 89
Collo: 30
Coscia: 62,5
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62.7 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2734 kcal
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Fat: 117.56g | Prot: 106.04g | Carbs: 280.24g.
Breakfast: Coop Biscotti Petit, Coop Latte Parzialmente Scremato Microfiltrato. Lunch: Zucchine, Patate Crude. Dinner: Vino Bianco da Tavola, Cuore Olio di Semi di Mais, Prosciutto Crudo, Patate, Costine di Maiale, Salsiccia di Maiale Fresca, Pane Comune. Snacks/Other: Ferrero Rocher, Cioccolatini al Latte, Strudel di Mele, Cetriolo Sott'aceto, Arance, Mela, Coop Yogurt Magro, Coop Biscotti Petit. more...
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2174 kcal
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Exercise:
Walking (exercise) - 3.5/mph - 5 minutes, Running - 6/mph - 30 minutes, Walking (brisk) - 4/mph - 50 minutes, Circuit Training - 21 minutes, Resting - 14 hours and 14 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 1.2 kg a Week
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