|
Вчера 08.10 была утром тренировка Bodypamp 45 мин. Осталась еще на Bodycombat, но не выдержала, когда через 10 мин начались приседы 😂 сбежала. Плавала в бассейне 300 метров. Шагов 19711
|
74.8 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2022:
|
1575 kcal
|
Fat: 58.68g | Prot: 140.31g | Carbs: 128.49g.
Breakfast: ВкусВилл Молоко 3,5%, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Коровка из Кореновки Творог 2%, Коровка из Кореновки Мацони 2,5%, Перекресток Авокадо , Ашан Инжир. Lunch: Патрик и Мари Круассан Цезарь. Dinner: ВкусВилл Молоко 3,5%, Суп куриная грудка с картофелем. Snacks/Other: Магнит Хурма, Zero Низкокалорийный Джем Черника, Коровка из Кореновки Творог 2%, Агрокомплекс Варенец . more...
|
steady weight
|