Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2022
|
82.5 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2022:
|
1465 kcal
|
Fat: 58.28g | Prot: 87.03g | Carbs: 156.91g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Мёд, G-Balance Мацони 1,5%, Моя Цена Майонез, Кальмаровый, Сыр Российский, Коломенское Батон Нарезной, Рис Отварной, Русские Колбасы Колбаса Вареная Особая, O'Green Фасоль с Овощами. Lunch: Фруктовый салат, Селяночка Хлеб Измайловский, Главсуп Рассольник с Курицей. Dinner: Фабрика Вкуса Пряники, SPAR Терпуг Гриль, Сырой Овощ, Аджапсандал. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
Мария - Елена's Weight History
|