Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2022
|
89.9 kg
Lost so far: 37.2 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2022:
|
1872 kcal
|
Fat: 80.70g | Prot: 81.60g | Carbs: 205.87g.
Breakfast: Сыр Маасдам, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Большая Кружка Ряженка 4%. Lunch: Свекла с Чесноком и Майонезом, Гречка Отварная, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Dinner: Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Яблоко, Sobranie Шоколад Diet. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pageupspb's Weight History
|