|
добрий ранок!!! завтрак: яйца в смятку 100гр , помидоры 50гр, крем-сыр 32гр, турецкий бублик 92гр = итого 520 ккал
View Diet Calendar, 08 October 2022:
|
2594 kcal
|
Fat: 86.23g | Prot: 159.79g | Carbs: 224.51g.
Breakfast: Superfresh Simit, İçim Yarım Yağlı Süt, Помидоры, Яйцо Всмятку, İçim Labne. Lunch: Leffe Пиво, Помидоры Черри, Антрекот Говяжий (Турция), Yayla Pilavlık Pirinç, İçim Tereyağ. Dinner: Leffe Пиво, Yayla Pilavlık Pirinç, Помидоры Черри, İçim Tereyağ, Антрекот Говяжий (Турция). Snacks/Other: Активиа Пробиотик Шот, Roshen Красный Мак. more...
|
|
1933 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Showering - 1 hour, Cooking - 1 hour, Watching TV/Computer - 2 hours, Resting - 10 hours, Sleeping - 9 hours. more...
|
|
 Comments
молоко 1,5% забыла 😁 -80 гр
08 Oct 22 by member: Yuliko 3
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yuliko 3's Weight History
|