Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2022
|
61 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2022:
|
1385 kcal
|
Fat: 63.90g | Prot: 48.11g | Carbs: 159.01g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Рот Фронт Коровка Вафли Глазированные Вкус Топленое Молоко, Малиновое Варенье, Банан, Овсяноблин. Lunch: Хлебпром Хлеб Белый, Салат Оливье, Тефтели с Рисом, Картофельное Пюре. Dinner: Чай с Сахаром, Любятово Печенье Топленое Молоко, Белорусское Масло Сливочное , Индилайт Буженина из Индейки Запечённая. Snacks/Other: Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Зерница Вафли со Вкусом Топленого Молока, Дыня. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|