Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2022
|
69.7 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2022:
|
1457 kcal
|
Fat: 87.76g | Prot: 77.56g | Carbs: 82.10g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Авокадо Авокадо, Green Milk Напиток из Фундука на Рисовой Основе, Оливковое Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Lunch: Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Оливковое Масло, Хек, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Dinner: Coeur du nord Сыр Мягкий Бюш Молодой из Козьего Молока, Ультрамарин Кальмар Тушка (Филе), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Green Milk Напиток из Фундука на Рисовой Основе, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Красный Октябрь Какао Порошок, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|