akemi1123's Journal, 08 Oct 22


View Diet Calendar, 08 October 2022:
1648 kcal Fat: 47.87g | Prot: 104.87g | Carbs: 207.58g.   Breakfast: 伊藤ハム サラダチキン プレーン, アスパラガス, 東海漬物 におわなキムチ, エノキ, トップバリュー ちいさな肉まん. Lunch: コープ ワンタンスープ春雨, ダノン オイコス ブルーベリー, アップルパイ, 大根, 伊藤ハム サラダチキン (ハーブ). Dinner: コモ スイートポテト小町, 野菜スープ, 焼き芋, さわら. Snacks/Other: 黒糖, 明日香野 きな粉, ULTORA スローダイエットプロテイン ブルーベリー風味, 明治 チョコレート効果 素焼きアーモンド, コーヒー, サンコー ミレービスケット. more...
1879 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

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