Dremattozo's Journal, 07 Oct 22


View Diet Calendar, 07 October 2022:
1459 kcal Fat: 43.02g | Prot: 107.64g | Carbs: 153.78g.   Breakfast: Italac Leite Integral, Pão Francês, Ovo Cozido. Lunch: Suco de Laranja Natural, Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Arroz Parboilizado Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Other: Hemmer Mostarda Amarela, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pão Francês, Kibon Sorvete de Chocolate. more...
1949 kcal Exercise: Air Climber - 50 minutes, Resting - 17 hours and 10 minutes, Sleeping - 6 hours. more...

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