Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2022
|
76 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2022:
|
1454 kcal
|
Fat: 83.79g | Prot: 51.77g | Carbs: 124.33g.
Breakfast: Чай, Магнит Персик. Lunch: Домик в деревне Сливки 20%, Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной), Приготовленные Грибы (с Жиром), Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Хлеб Прибалтийский Темный, Вареное Яйцо. Dinner: Пятерочка Яблоко Красное , Сытоедов Паста Карбонара с Сыром и Беконом в Сливочном Соусе. Snacks/Other: Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Азбука Вкуса Грудка Утиная Копченая, Станция Молочная Сливки 20%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|