Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2015
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91.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: 100%.
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4115 kcal
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Fat: 147.29g | Prot: 330.84g | Carbs: 359.90g.
Breakfast: Continente Doce Extra de Morango, Milbona Queijo Quark, Pão de Trigo Integral, Becel Buttery Taste Margarine, Cla. Lunch: Omega 3, Myprotein Impact Whey Protein, Banana, Myprotein Impact Whey Protein. Dinner: Continente Fiambre De Peru, Becel Gold, Pão de Trigo Integral, Scitec Nutrition Pro Mix, Milbona Iogurte Grego Ligeiro. Snacks/Other: Continente Fiambre De Peru, Lidl Queijo Fatia Light, Salutem Galetes de Milho, Myprotein Manteiga de Amendoim, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cem Porcento Lentilhas Verdes, Pescanova Medalhões de Pescada do Cabo, Azeite Extra-Virgem, Cla, Pão de Trigo Integral, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Myprotein Manteiga de Amendoim, Omega 3, Cla, Azeite Extra-Virgem, Ovo Cozido, Continente Atum Natural, Continente Macedonia. more...
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Losing 25.9 kg a Week
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pjspgdias's Weight History
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