Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2022
|
79.2 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2022:
|
2101 kcal
|
Fat: 89.21g | Prot: 68.65g | Carbs: 198.23g.
Breakfast: Яшкино Вафли со Сгущенкой, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Котлеты из Индейки, Mission Deli Лаваш Деревенский. Lunch: Самса с Курицей, Миндаль Самса с Говядиной. Dinner: Jack Daniels Виски, Рис, Рис Вареный, Салат Овощной с Маслом. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
volosalisa's Weight History
|