Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2022
|
67.4 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2022:
|
1383 kcal
|
Fat: 50.22g | Prot: 61.14g | Carbs: 140.50g.
Breakfast: ВкусВилл Капучино, ВкусВилл Клаб-Сэндвич с Курицей и Яйцом , Хлеб Черный, Россия Щедрая Душа Шоколад Очень Молочный. Lunch: Котлеты из Куриной Грудки, Капуста Тушеная. Dinner: Таркос Пиво Белый Кролик. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|