Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2022
|
61.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2022:
|
1640 kcal
|
Fat: 79.88g | Prot: 106.78g | Carbs: 120.72g.
Breakfast: Помидоры, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Восход Хлеб Бородинский Улучшенный Бездрожжевой, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Жареное Яйцо, Artfruit Голубика. Lunch: Салат Овощной, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Vici Рыбные Палочки в Панировке. Snacks/Other: BeFit Творожные Маффины, Миндаль Миндаль. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fun_spirit's Weight History
|