Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2022
|
67.5 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2022:
|
1544 kcal
|
Fat: 97.60g | Prot: 78.07g | Carbs: 93.54g.
Breakfast: Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Faretti Меренги Классик, Naturino Леденец, Jarrow Formulas Omega 3 EPA-DHA Balance, Огурец (с Кожурой), Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Авокадо Авокадо. Lunch: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Heinz Чесночный Соус, Семга Слабосоленая, Капуста Белокочанная, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. Dinner: Коровка из Кореновки Лакомство Пломбир, Сахалин Рыба Скумбрия Холодного Копчения, Клубника. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jane1605's Weight History
|