Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2022
|
149 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2022:
|
1838 kcal
|
Fat: 66.26g | Prot: 56.42g | Carbs: 261.91g.
Breakfast: Пицца Домашняя, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Седьмой континент Хурма, Простой Выбор Зефир Ванильный, Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Ветчины и Сыра, Виноград, Яшкино Конфеты Яшкинская Картошка , Соевый Соус, Роллы. Lunch: Картофель Отварной, Дымов Сосиски Дымовские. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sveta_s_s_v's Weight History
|