Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2022
|
71.7 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2022:
|
1542 kcal
|
Fat: 66.46g | Prot: 143.55g | Carbs: 101.69g.
Breakfast: Ne Moloko Напиток Овсяный Шоколадный, Шарлотка ПП, Простоквашино Творог 5%, Голубика, Нектарин, Галактика Йогурт с Персиком. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Лента Индейка Филе с Бедра, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Exponenta High-Pro, Шарлотка ПП, Яйцо, Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мать 3 драконов-близнецов's Weight History
|