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Sabato 14/03/2015 raggiungo ben 26 settimane di FatSecret, lasciando alle spalle circa 27 Kg in meno. Ringrazio tutti la community per i suggerimenti dati e invito ai nuovi utenti di provare questo meraviglioso percorso (app. o pc), per me iniziato solo per gioco che nel tempo mi ha fatto invece appassionare, dati i risultati positivi ottenuti.
ANDIAMO AVANTI E IN BOCCA AL LUPO A TUTTI
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1614 kcal
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Fat: 33.09g | Prot: 87.12g | Carbs: 254.00g.
Breakfast: Caffè (Espresso), Crownfield Premium Müsli Früchte, Nüsse & Kerne, Fage Yogurt Greco Total 0%. Lunch: Brodo Vegetale, Riso, Carciofi, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Conad Insalata Classica, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Rio Mare Tonno al Naturale. more...
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4113 kcal
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Exercise:
Running (jogging) - 5/mph - 1 hour and 35 minutes, Resting - 5 hours and 25 minutes, Desk Work - 8 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours and 30 minutes. more...
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