Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2022
|
79 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2022:
|
1400 kcal
|
Fat: 55.53g | Prot: 46.80g | Carbs: 183.20g.
Breakfast: Груша, Магнит Банан, Творог 18%, Овсяноблин Мой, Кофе с Сахаром, Олейна Подсолнечное Масло. Lunch: Сохраним Традиции Скумбрия в Томатном Соусе, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Сыр Гауда, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Макароны Отварные. Snacks/Other: Дыня, Бодрая Корова Мороженое Клубничное Мороженое, Хамле Соломка с Кунжутом, SPAR Десерт Киви в Йогурте, Рот Фронт Конфеты Батончики. more...
|
Losing 4.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnSarshevskaya's Weight History
|