Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2022
|
76.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2022:
|
1671 kcal
|
Fat: 83.03g | Prot: 99.06g | Carbs: 123.51g.
Breakfast: Морозко Тесто Слоеное Дрожжевое, Легкий Майонез, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо, Помидоры, Село Зелёное Творог с Сохранённой Структурой Зерна 5%. Lunch: Эконива Молоко 2,5% , Капучино, Глобус Беляш с Мясом, Морозко Тесто Слоеное Дрожжевое, Newa Nutrition Протеин для Похудения (Ваниль). Dinner: Останкино Салями Зернистая, Шоколадный брауни, Сыр Российский, Гречка Отварная. more...
|
|
2034 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 20 minutes, Google Fit - 23 hours and 40 minutes. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катя-Катеринка's Weight History
|