Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2022
|
58.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2022:
|
2303 kcal
|
Fat: 81.28g | Prot: 176.02g | Carbs: 225.39g.
Breakfast: Мандарины, Мандарины, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», ВкусВилл Сыр Гран-При, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Гречка, ВкусВилл Рис Шлифованный Длиннозерный, ВкусВилл Фарш «Особый» из Индейки. Lunch: Огородников Горчичное Масло, Окей Груша Конференс, ВкусВилл Нут Отварной, ВкусВилл Сосиски Суперсила, ВкусВилл Сосиски Суперсила. Dinner: Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Гарнец Овсяная Мука , Банан, Яблоко. Snacks/Other: Окей Груша Конференс, Лента Яблоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|