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No realizar ayunos, por que? Porque no esta sustentado científicamente, no es bueno para el cuerpo, también los resultados varían con la composición corporal pero en personas con obesidad no estar en ayuno ayuda a bajar de peso cuando esto esto es saludable... Y obviamente no importa la hora ni la cantidad de comida que se ingiera siempre y cuando se consuma menos de lo que se quema.
View Diet Calendar, 05 October 2022:
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902 kcal
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Fat: 24.26g | Prot: 76.00g | Carbs: 97.62g.
Lunch: Cebollas, Crema de Zanahoria, Porotos Verdes, Tomates, Lechuga, Zanahoria Cocida, Carne de Soya, Habichuelas, Zenú Maíz Tierno, Zanahoria, Arroz Blanco Cocido. Dinner: Silk Leche de Almendras , Alpina Queso Mozarella Finesse, Tomates, Lechuga, Pietrán Jamón de Pavo, Bimbo Pan Blanco Tajado. more...
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3450 kcal
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Exercise:
Running - 6/mph - 3 hours and 36 minutes, Resting - 12 hours and 24 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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