Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2022
|
60.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2022:
|
1570 kcal
|
Fat: 50.89g | Prot: 90.94g | Carbs: 179.71g.
Breakfast: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Лента Банан, Окей Геркулес Хлопья Овсяные, Эко Яйцо, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Вареное Яйцо, Дымов Индейка Варено-Копченая, Hame Паштет Деликатесный с Мясом Птицы, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Лента Хлебушек Домашний Бездрожжевой, Лента Хлеб Бездрожжевой, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Раз Два Грудка Куриная Отварная, Вареное Яйцо, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas Пшеничные Мультизлаковые. Dinner: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Хлебная Усадьба Тыквенный Крем-Суп. Snacks/Other: Jump One Протеиновая Конфета Сливочная Карамель, Пятерочка Сливы, Голден Яблоко, Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
puzya_kundel's Weight History
|