Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2022
|
64.9 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2022:
|
1546 kcal
|
Fat: 47.70g | Prot: 64.55g | Carbs: 215.28g.
Breakfast: Идея Миндаль, Сыр, Белый Хлеб, Кофе с Молоком, Сахар. Lunch: Черноголовка Лимонад Мандарин, Ростик'c - KFC Ай-Твистер Русс, Перекресток Арбуз. Dinner: Жаркое из Свинины (Постное), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Помидоры. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 2,5%, Юбилейное Печенье Традиционное, Конфета, Чай. more...
|
Losing 12.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|