Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2022
|
55.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2022:
|
1896 kcal
|
Fat: 56.03g | Prot: 143.47g | Carbs: 203.11g.
Breakfast: Zero Ванильный Сироп, Банан, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. Lunch: Кинза, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Простоквашино Сметана 20%, ВкусВилл Говядина Отварная, Азбука Вкуса Щи Постные . Dinner: Помидоры, Куриное Филе, Увелка Рис Пропаренный Отварной. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Яйцо, Лук, Байсад Фарш Куриный, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира). more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nata_Ruletka's Weight History
|